A stílus dél-európai országokból indul ki. Így március végén - április elején, amikor még az időjárás nem annyira kedvez ... gondoljunk egy kicsit a mediterrán stílusra. Akár a nyaralásunkat is tervezhetjük közben, így elképzelhetjük milyen lesz majd a melegben, egy hűvösebb szobában kicsit…
Lélektan: Először is pihend ki magad, biztosan fáradt vagy! (Ezt, ha sikerült a karantén elején megtenned, akkor szuper! Mi itt Ausztriában már a karatén 6. hetét kezdjük, kisebb engedményekkel.)
Ha sikerült feltöltened az energiaszinted és remélem sok-sok gyümölccsel és 1-2 plusz vitaminnal a…
